Auch eine falsche Ernährung löst im Körper Stress aus, man fühlt sich schlapp, ausgelaugt, voll und möchte am liebsten nur noch sitzen oder schlafen.
Am besten ist eine pflanzenbasierte Ernährungsweise, wobei Alkohol, Fertiggerichte, raffinierter Zucker und Weißmehle (z.B.: Weizen) gemieden werden sollte.
Haben Sie hierzu Fragen? Dann sprechen Sie mich gerne an!