Belebende Fitness-Massage

                 

Die Sport- / Fitnessmassage dient zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für Training oder Wettkampf.
Sie fördert das Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit.
Sie ist eine Ergänzung zur klassischen Massage.
Es werden Griffe der klassischen Massage und zusätzliche Ergänzungsgriffe verwendet.
Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen, die zur Sportmassge gehören, gelöst werden.

Diese Massageform berücksichtigt bei Sportaktivitäten stark beanspruchte Muskelgruppen.
Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für jede weitere Personen.

Eine Sport- und Fitnessmassage ist Fitness für die Muskulatur, Entspannung von überdehnter oder / und verkrampfter Muskulatur.
Sie ist Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe, Anregung von Durchblutung und sie verbessert die Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers.